단호박 효능1 단호박 효능 8가지 및 보관방법 단호박은 단맛과 고소한 맛이 어우러져 맛도 좋고 영양도 높아 대표적인 건강식품으로 자리 잡았습니다. 오늘은 단호박의 효능에 대해서 알아보도록 할게요. 단호박 효능 단호박은 다양한 영양소가 함유되어 있어, 우리 몸에 다양한 효능을 제공합니다. 다음은 단호박의 효능입니다. 1. 면역력 강화 단호박에 함유된 비타민 C와 비타민 A는 면역력을 강화시켜 주는 데 효과적입니다. 2. 소화기능 개선 단호박에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어, 소화기능을 개선해주고 변비 예방에도 효과적입니다. 3. 눈 건강 개선 단호박에는 눈 건강에 좋은 비타민 A가 함유되어 있어, 눈 건강을 개선해 주는 데 효과적입니다. 4. 체지방 감소 단호박에 함유된 식이섬유와 물 등은 체내에 있는 독소를 제거하고, 체지방을 감소시켜 줍니다... 2023. 5. 4. 이전 1 다음
