반신욕 효능1 반신욕 효능, 온도, 시간 정리 반신욕이란 한마디로 몸의 절반만을 따뜻한 물에 담그는 목욕법이죠. 이 방법은 고대 그리스 시대부터 전해 내려오는 목욕법으로 서양에서는 히포크라테스가 상처나 화상 치료에 이용했다고 합니다. 일본에서도 건강 증진과 미용 효과를 위해 대중화되어 있다고 하네요. 반신욕 효능 다음은 반신욕의 효능입니다. 1. 피로회복 효과 반신욕은 피로를 회복시키는 데 효과적입니다. 온천 등에서 사용되는 온열요법과 마찬가지로 체내의 혈액순환을 촉진시켜 몸속의 노폐물과 땀을 제거하고, 순환을 활성화시켜 체내에 쌓인 노폐물을 배출해 줍니다. 2. 혈액순환 개선 효과 반신욕은 체내의 혈액순환을 개선시켜 줍니다. 하반신을 물에 담그면 혈관이 확장되어 혈액순환이 원활해지고, 각종 질병 예방에도 도움이 됩니다. 3. 스트레스 완화 효과 반.. 2023. 5. 1. 이전 1 다음
