양파 효능1 양파 효능 7가지 및 부작용 정리 양파는 우리나라 요리에서 빠질 수 없는 식재료죠~ 저도 자취하면서 제일 많이 먹는 음식 중 하나가 양파인 것 같아요. 양파이야기를 하다 보니 문득 궁금해진 점이 있었어요. 과연 양파효능은 어떤 점이 있을까요? 양파 효능 양파는 다양한 영양소가 함유되어 있어, 우리 몸에 많은 효능을 제공합니다. 다음은 양파의 효능입니다. 양파 효능 1. 면역력 강화 양파에 함유된 항산화 작용을 하는 물질인 퀘르세틴은 면역력을 강화시켜주는 데 효과적입니다. 양파 효능 2. 항암 작용 양파에는 항암 작용에 효과적인 물질이 함유되어 있어, 암 예방에도 도움이 됩니다. 양파 효능 3. 혈당 조절 양파에 함유된 크로쿠민은 혈당 조절에 효과적이며, 당뇨 예방에도 도움이 됩니다. 양파 효능 4. 항균 작용 양파에는 항균 작용을 하는 .. 2023. 5. 7. 이전 1 다음
