죽순 효능1 죽순 효능 10가지 및 삶는법 죽순은 대나무의 땅속줄기 마디에서 돋아나는 어린 순이예요. 봄과 여름 사이에 주로 채취하며 맛이 담백하고 식감이 좋아 예로부터 귀한 식재료로 여겨졌어요. 특히 식이섬유가 풍부해서 변비 예방에 효과적이고 칼로리가 낮아 체중관리 식품으로도 각광받고 있답니다. 다양한 요리로도 활용가능하니 지금부터 죽순의 효능에 대해 자세하게 알아볼까요? 죽순 효능 죽순은 대나무의 어린 순으로, 식이섬유가 풍부하고 맛이 담백하여 많은 사람들이 즐겨 먹는 식재료입니다. 죽순에는 다양한 영양소가 함유되어 있어 건강에 좋은 효능이 많습니다. 죽순의 효능은 다음과 같습니다. 죽순 효능 1. 소화기 건강 죽순은 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 죽순은 칼륨이 풍부하여 체내의 나트륨을 배출.. 2023. 7. 4. 이전 1 다음
