콜라비 효능1 콜라비 효능 및 영양소 요즘 핫한 건강식품 중 하나인 콜라비! 먹으면 좋은 게 많다는데, 그럼 콜라비의 효능에 대해서 자세히 알아볼까요? 콜라비 효능 콜라비는 가을과 겨울철에 재배되는 채소로, 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 매우 좋은 식품입니다. 주요 효능은 다음과 같습니다. 1. 면역력 강화 콜라비에는 면역 체계를 강화시키는 비타민 C와 칼륨이 함유되어 있어 감기, 독감 등의 감염병 예방에 효과적입니다. 2. 소화기능 콜라비에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화기능을 개선시키는 데 효과적입니다. 3. 눈 건강 콜라비에는 눈 건강에 필요한 비타민 A와 카로티노이드가 함유되어 있어 눈 건강을 유지하는 데 효과적입니다. 4. 혈압 조절 콜라비에는 혈압을 조절하는 데 효과적인 칼륨이 함유되어 .. 2023. 3. 25. 이전 1 다음
