홍삼 부작용1 홍삼 효능 및 부작용 총정리 홍삼은 예로부터 우리나라 사람들이 건강을 위해 많이 챙겨 먹는 식품 중 하나입니다. 특히나 명절 선물로도 인기가 많은 만큼 다양한 브랜드에서 여러 가지 종류의 홍삼 상품들을 출시하고 있죠. 이렇게 꾸준히 사랑받는 홍삼이지만 과연 어떤 효능이 있는지 알고 드시는 분들은 많지 않을 거라고 생각됩니다. 그래서 이번 포스팅에서는 홍삼의 효능과 부작용 등에 대해 알려드리고자 합니다. 홍삼이란? 홍삼은 인삼을 쪄서 말린 붉은 빛깔의 인삼을 말합니다. 즉, 밭에서 캔 수삼을 껍질째 고온 증기로 찐 후 건조시켜 수분 함량이 14% 이하가 되도록 가공한 것이죠. 이 과정에서 색깔이 붉게 변하고 단단한 형태로 변하게 됩니다. 또한 제조과정에서 사포닌 성분이 생성되어 면역력 증진, 피로해소, 항산화 작용, 혈액순환 개선 등.. 2023. 3. 24. 이전 1 다음
