뼈 잘붙는 음식1 뼈 잘붙는 음식 10가지 총 정리 뼈 잘붙는 음식 하면 뭐가 떠오르시나요? 저는 사골국물이 제일 먼저 떠올라요. 어렸을 때 엄마가 자주 해주시던 요리이기도 하고, 왠지 모르게 뼈건강에 좋을 것 같은 느낌이 들거든요. 그렇다면 다른 뼈 잘붙는 음식으로는 어떤 게 있을까요? 뼈 잘붙는 음식 뼈 잘붙는 음식 1. 우유 우유는 칼슘과 비타민 D가 풍부하여 뼈 건강에 좋습니다. 뼈 잘붙는 음식 2. 요거트 요거트는 칼슘과 단백질이 풍부하며, 유산균이 소화를 돕습니다. 뼈 잘붙는 음식 3. 치즈 치즈는 칼슘과 단백질이 풍부하여 뼈 건강에 도움이 됩니다. 뼈 잘붙는 음식 4. 두부 두부는 식물성 칼슘과 단백질이 풍부하여 뼈 건강에 좋습니다. 뼈 잘붙는 음식 5. 콩 콩은 식물성 칼슘과 단백질, 마그네슘 등 뼈 건강에 좋은 영양소가 풍부합니다. 뼈 잘.. 2023. 6. 8. 이전 1 다음
